Descubre cómo depurar el colon y baja 10 kilos en 3 semanas

La mala alimentación influye mucho en que tengamos un sistema enfermo, esto provoca una gran acumulación de toxinas en el colon, entonces cuando no tomamos las medidas necesarias para limpiar el mismo, comenzamos a sentirlo en todo nuestro organismo, traduciendo esto en distintos problemas de salud como sobrepeso, estreñimiento y muchos más.

Cuando el colon está cargado de toxinas inmediatamente nuestro cuerpo comienza a sentirse agotado, dolores de cabeza y evidentes aumentos de peso, son más frecuentes en nuestro organismo. El colon llamado también intestino grueso se encuentra al final de nuestro sistema digestivo, cumple entre otras funciones la de evacuar las heces, pero también está encargado de nuestro sistema inmunitario.

Entre lo ideal para limpiar el colon son recomendables los remedios naturales, a continuación te traemos la siguiente receta para que lo pongas en mejor funcionamiento, toma nota lo que necesitaremos será lo siguiente:


Ingredientes:

-Una taza de agua.
-Una manzana
-Una cucharada de semillas de chía.
-Una cucharada de miel.
-Una cucharada de semillas de linaza.

Preparación: lavar la manzana y picarla, colocar en una licuadora junto la miel el agua y agregar también las semillas de linaza y de chía. Licuar todo muy bien. Para consumirlo, lo puedes hacer caliente o frío, lo más importante es tomarlo una vez preparado para que los ingredientes no comiencen a oxidarse, se debe consumir en ayunas.

Este fabuloso batido tiene los componentes esenciales, que unidos son poderosos para limpiar el colon; además de tener un alto contenido de fibra es muy bueno para la salud del corazón, y ayuda a bajar rápido de peso. En tan solo tres semanas verás como comienzas a depurar tú organismo, te recomiendo como siempre una dieta balanceada ejercicio y tomar mucha agua para obtener mejores resultados.