Antes de utilizar las hojas de repollo para tratar tu congestión de mamas, tienen que estar fría. Por lo tanto, coloca una cabeza de repollo en el refrigerador. Puedes utilizar la col verde o roja, pero la col roja es más probable que sus hojas manchen o decoloren tu sostén y ropa de lactancia materna
Si todavía está amamantando a tu bebé, y sólo quieres utilizar hojas de repollo para ayudar a disminuir la hinchazón de las mamas y aliviar la congestión mamaria, debes dejar este tratamiento una vez que notes que tus senos se sienten mejor, y la hinchazón ha bajado . El uso de compresas frías o repollo frío deja en tus senos pueden ayudar a disminuir la hinchazón y la congestión del pecho, pero también puede reducir la producción de leche materna. Si continúas utilizando hojas de col frías en los senos después que la inflamación y la congestión se hayan aliviado, esto podría terminar con una mayor disminución en la producción de leche materna de lo que realmente quieres.
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